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書名: 讀心師DaiGo的身心平衡健康法 (DaiGo) 墊腳石購物網 作者: DaiGo 系列: 夢想拼盤 出版社: 台灣角川書店 出版日期: 2020/08/26 ISBN: 9789577439543 頁數: 240 讀心師DaiGo的身心平衡健康法 內容簡介 想要腹肌?那就先減下體脂肪吧!想克制食欲?那就先玩三分鐘的「俄羅斯方塊」!讀心師Daigo,以獨特視點說明身體、心智、飲食的關聯 85個關鍵理論,讓你有效減重、鍛鍊心智、提升體能! 如果能夠轉移注意力三分鐘,就能夠...
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