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YL-30153手足肌力訓練機
1四溝槽進口皮帶,壽命長耐用可作8段阻力調整|2超大螢幕,多功能雙排顯示電子表|3兩用手腳踏板無馬達使用上較靜音方便居家使用
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【盈亮】 手足肌力訓練機
型號:30152A8 內含:主機*1.短腳管*1.長腳管*1.左踏板*1.右踏板*1.零件包*1.贈品-瑜珈墊*1(不挑色) 尺寸:長46*寬46*高36cm 淨重:10.8KGS 材質:高級烤漆鋼管、ABS、PP 顏色:黑/金 阻力: 8段磁控 乘載重:100KGS 產地:中國 贈品:瑜珈墊 尺寸:60*60*厚0.5cm
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「女力!從零開始重量訓練」是一本專為女性打造的肌力訓練指南。書中提供了4大類肌力訓練和9個階段週期計畫,讓女性可以從基礎健身到職業選手都能夠找到適合自己的訓練方案。此外,書中的專業教練也分享了他們的訓練技巧和心得,讓讀者可以更有效地進行訓練。隨書附贈的30堂女力養成訓練手冊更是讓讀者可以實際操作,快速提升自己的肌力和體能。如果你想成為一位強而有力的女性,這本書絕對是你不可錯過的指南!
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