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李宇銘中醫養生三書:向癒 + 根本飲食法 + 上醫養生法
作者:李宇銘 出版社:時報出版 出版日期:2020年04月17日 定價:1160 元 開本:18開/平裝 本商品已包含三書: 向癒:從難治病與慢性病徹底解脫, 以身心靈中醫為鑰,邁向終極健康 根本飲食法:怎麼吃比吃什麼更重要!還原基本意識飲食方法,邁向身心安定的終極健康 上醫養生法:學會身體使用技巧,邁向終極健康!李宇銘醫師的養生思索與防病練習 《向癒:從難治病與慢性病徹底解脫, 以身心靈中醫為鑰,邁向終極健康 重新為疾病找方法 為脆弱糾結的自己找出路 所有難癒病患者都該讀的...
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上醫養生法:學會身體使用技巧,邁向終極健康!李宇銘醫師的養生思索與防病練習 /李宇銘
上醫養生法:學會身體使用技巧,邁向終極健康!李宇銘醫師的養生思索與防病練習 作者:李宇銘 出版社:時報出版 出版日期:2020年04月17日 定價:380 元 開本:18開/平裝/384頁 ISBN:9789571381763 從這本書開始思考養生, 認識50個使用身體、提升自癒力的好方法! 很多疾病的發生和蔓延,皆因為用錯了身體! 上醫養生之道,細細解構身體使用技巧,讓身心靈一體同養 夏季喝熱飲◎秋天少穿衣◎眼睛對焦訓練◎五層飲食養生階梯 正確呼吸補五臟◎素食21天◎接地氣...
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