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時時刻刻微養生:陳月卿30年養生全精華,打造身心全方位自癒地圖/陳月卿【城邦讀書花園】
賣場名稱:【城邦讀書花園】 出版社:天下文化 養生,時時刻刻都可以! 對健康好的事,要天天做 對身體好的事,隨時隨地都能做 每天一點點,免疫力 ╳ 自癒力UP!! 養生食療 ╳ 暢通經絡 ╳ 穴道按摩 ╳ 運動伸展 ╳ 肌力訓練 ╳ 靜坐養心 養生天后陳月卿精研與實踐健康生活30年,順應現代生活忙碌節奏,獨創簡易可行的「微養生」心法 從起床到入睡、從坐臥到行走,皆能輕鬆落實「養生即日常」的健康美學 養生不複雜也不困難,只要每天一點點,就能為自己加強免疫力、儲存自癒力! 【23道美...
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