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內容簡介 胃不好,人就老! 「內傷脾胃,百病由生。」對胃的健康,我們怎能不高度重視? 在醫院一號難求的李志剛醫師,傳授最重要的養胃經 在醫學和養生界有一個常識,那就是「胃病三分治七分養」 為什麼您的胃病總反反復復、無法擺脫疼痛煩惱,那是因為您還不會正確養胃! 在本書中,李志剛教授將用平易、生動的語言,分享他20年來中醫養胃和治病經驗,全面講述您不得不知的重要養胃知識,並從中醫食療、日常飲食、穴位按摩、情志調養、生活習慣等方面,介紹最權威、最全面、最有效的養胃護胃方法,內容扎實,簡單易行,...
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胃不好,人就老! 「內傷脾胃,百病由生。」對胃的健康,我們怎能不高度重視? 在醫院一號難求的李志剛醫師,傳授最重要的養胃經 在醫學和養生界有一個常識,那就是「胃病三分治七分養」 為什麼您的胃病總反反復復、無法擺脫疼痛煩惱,那是因為您還不會正確養胃! 在本書中,李志剛教授將用平易、生動的語言,分享他20年來中醫養胃和治病經驗,全面講述您不得不知的重要養胃知識,並從中醫食療、日常飲食、穴位按摩、情志調養、生活習慣等方面,介紹最權威、最全面、最有效的養胃護胃方法,內容扎實,簡單易行,讓長年受胃病...
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《養生先養胃 只要吃得正確,吃飯的療效勝過吃藥! 「食療」是先祖流傳下來的智慧結晶, 「食補」也要知道自己該「補」的地方在哪裡,才有效果! 知名中醫師家傳食療良方不藏私大公開! ✓只要吃得正確,簡單的家常便飯比昂貴藥材更能維持健康 ✓每一種食物都有自己的陰陽屬性,烹飪就是陰陽調和,讓食物的性質更適合你的體質 ✓找出適合自己的食補:每個人體質不同,別人的良藥對你來說也許是毒藥 ✓飲食之道與處世之道是相通的:但求中庸、不偏不倚 【了解食物的陰陽特性】 每樣食物本身都是陰陽調和的,但人...
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書名: 胃好百病除(二十餘年名醫的養胃經) (李志剛) 墊腳石購物網 作者: 李志剛 系列: 養生 出版社: 木馬文化-木馬文化 出版日期: 2016/07/20 ISBN: 9789863592655
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