「心好累」精選商品搜尋結果共 266 筆

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   上班心好累……不當厭世社畜了! 精神科醫生專為上班族所寫的心理健康書

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2. 

   1週2食材, 讓心不發炎的解憂飲食: 心好累? 讓調身也調神的食療習慣為你去煩、除勞、免疫吧!

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3. 

   心好累: 抗壓力太強反而會生病, 精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習

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4. 上班不再心好累：職場人必備的32個正念練習

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5. 上班不再心好累

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6. 心好累

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7. 上班不再心好累

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8. 上班不再心好累:職場人必備的32個正念練習

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9. 【電子書】上班不再心好累

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10. 上班不再心好累：職場人必備的32個正念練習

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11. 上班不再心好累：職場人必備的32個正念練習

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12. 上班不再心好累：職場人必備的32個正念練習

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13. 上班不再心好累: 職場人必備的32個正念練習

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14. 上班不再心好累：職場人必備的32個正念練習

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15. 《康健》8期＋《上班不再心好累》

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16. 上班不再心好累：職場人必備的32個正念練習

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17. 上班不再心好累︰職場人必備的32個正念練習

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18. 上班不再心好累：職場人必備的32個正念練習

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19. 上班不再心好累：職場人必備的32個正念練習

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20. 上班不再心好累: 職場人必備的32個正念練習/胡君梅 eslite誠品

    賣場名稱:eslite誠品 出版社:天下生活出版股份有限公司 成千上萬篇的科學研究證實,正念可以有效調節壓力,讓我們身心變得更健康。正念是一套系統性的練習方法,訓練自己人在心在,也就是讓注意力「溫柔」地與每一個當下同在,保持覺察,有助於更全面、更深層地認識自己,也更妥善地照顧好自己。透過這種最純粹的身心健康成長方法,我們可以獲得以下改變: 壓力更少 睡得更香 心情更愉快 專注力更好 工作更有效能 人緣變好 本書根據上班族一天之中會遇到的32個情境,每個情境以1至5分鐘簡短好上手的正...

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21. 上班不再心好累：職場人必備的32個正念練習【金石堂】

    跳脫壓力山大+身心耗竭的無限迴圈,除了離職,你還有更好的選擇!對應上班族從早到晚會遇到的各種情境,32個帶你瞬間進入正念覺察的簡單練習,秒速恢復身心平衡,找回工作原動力!成千上萬篇的科學研究證實,正念可以有效調節壓力,讓我們身心變得更健康。正念是一套系統性的練習方法,訓練自己人在心在,也就是讓注意力「溫柔」地與每一個當下同在,保持覺察,有助於更全面、更深層地認識自己,也更妥善地照顧好自己。透過這種最純粹的身心健康成長方法,我們可以獲得以下改變:★壓力更少★睡得更香★心情更愉快★專注力更好★工作更有效...

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22. 上班心好累……不當厭世社畜了！精神科醫生專為上班族所寫的心理健康書

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23. 你明明心好累，為何還裝作無所謂？

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24. 上班不再心好累︰職場人必備的32個正念練習[88折] TAAZE讀冊生活

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25. 【天下生活】上班不再心好累:職場人必備的32個正念練習/胡君梅 五車商城

    賣場名稱:五車商城 出版社:天下生活 跳脫壓力山大+身心耗竭的無限迴圈, 除了離職,你還有更好的選擇! 對應上班族從早到晚會遇到的各種情境, 32個帶你瞬間進入正念覺察的簡單練習, 秒速恢復身心平衡,找回工作原動力! 成千上萬篇的科學研究證實,正念可以有效調節壓力,讓我們身心變得更健康。正念是一套系統性的練習方法,訓練自己人在心在,也就是讓注意力「溫柔」地與每一個當下同在,保持覺察,有助於更全面、更深層地認識自己,也更妥善地照顧好自己。透過這種最純粹的身心健康成長方法,我們可以獲得以下...

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26. 【電子書】你明明心好累，為何還裝作無所謂？

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27. 你明明心好累，為何還裝作無所謂？（電子書）

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28. 上班心好累……不當厭世社畜了！精神科醫生專為上班族所寫的心理健康書

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29. 上班心好累……不當厭世社畜了! 精神科醫生專為上班族所寫的心理健康書

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30. 1週2食材, 讓心不發炎的解憂飲食: 心好累? 讓調身也調神的食療習慣為你去煩、除勞、免疫吧!

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31. 上班不再心好累：職場人必備的32個正念練習 (電子書)

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32. 上班不再心好累︰職場人必備的32個正念練習 (二手書)

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33. 你明明心好累，為何還裝作無所謂？：破解你的「假情緒」，看懂並接納自己內在真實需要

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34. 

    上班不再心好累: 職場人必備的32個正念練習

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35. 

    你明明心好累, 為何還裝作無所謂? 破解你的假情緒, 看懂並接納自己內在真實需要

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