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作者:鄭雲龍 出版社:時報文化 出版日期:2016年01月29日 定價:300 元 開本:18開/平裝/208頁 ISBN:9789571365343 雲龍兄這本著作則讓我看到生機。如果大家能體認「健康自己來」的重要性,從現在起,身體力行健康促進,相信能夠有效降低失能人口的數量,以及減輕健保的負荷 公共衛生學者,前行政院衛生署長,現為亞洲大學講座教授 楊志良 加油!志同道合的鄭老師,我們走在相同目標的道路上並不寂寞 欒樹社區醫療群 芝山診所醫師、芝山生活家 余儀呈 讀完這本書,我...
賣場名稱:eslite誠品 出版社:時報文化出版企業股份有限公司 內容簡介 YouTube千萬人見證狂推,酸麻脹痛都消失! 5個月不能彎曲的膝蓋竟然可以蹲下! ──(張小姐,65歲,家庭主婦) 因肥胖、久坐、視差大造成的姿勢性疼痛從此根除 ──(林小姐,上班族) 解決從小到大的長短腳問題,讓我美夢成真 ──(林先生,56歲,工程師) 上課才一週,我的小腹已變得平坦 ──(傅小姐,65歲,保姆) 這些都是曾上過鄭雲龍脊椎保健課程者的真實見證! 唯有喚醒身體自覺,改變姿勢,才能...
書名: 健康自脊來(脊椎保健達人改變千萬人的脊椎強背術)(附 (鄭雲龍) 墊腳石購物網 作者: 鄭雲龍 系列: 身體文化 出版社: 時報出版社 出版日期: 2016/01/29 ISBN: 9789571365343 頁數: 208 健康,自脊來:脊椎保健達人改變千萬人的脊椎強背術(附贈21天脊椎健康計劃手冊)
好姿勢,救自脊 :超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢,從脊開始找回健康 作者:鄭雲龍、邱淑宜 出版社:時報出版 出版日期:2019年05月10日 定價:360 元 開本:18開/平裝/208頁 ISBN:9789571377759 YouTube影片超過1800萬觀看次數 Google搜尋關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名 脊椎力學專家、健康書暢銷作家鄭雲龍最新力作! 健康來自正確的行立坐臥, 你的生活型態,決定你的健康狀態 從彎腰、蹲下、由站而坐、由坐起身,到上下樓梯,這些人...
賣場名稱:eslite誠品 出版社:時報文化出版企業股份有限公司 YouTube影片超過1800萬觀看次數 Google搜尋關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名 脊椎力學專家、健康書暢銷作家鄭雲龍最新力作! 健康來自正確的行立坐臥, 你的生活型態,決定你的健康狀態 從彎腰、蹲下、由站而坐、由坐起身,到上下樓梯,這些人們習以為常的生活動作,卻最容易因為我們錯誤的行為模式,導致脊椎與膝蓋受到傷害 脊椎的毛病,必須靠好姿勢搶救。面對脊椎造成的各種毛病及症狀,你真正要做的,絕對不是只有看醫師,更...
書名: 好姿勢救自脊(超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢.從脊開始找回健康) (鄭雲龍.邱淑宜) 墊腳石購物網 作者: 鄭雲龍.邱淑宜 系列: 身體文化145 出版社: 時報出版社 出版日期: 2019/05/10 ISBN: 9789571377759 頁數: 208 YouTube影片超過1800萬觀看次數 Google搜尋關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名 脊椎力學專家、健康書暢銷作家鄭雲龍最新力作! 健康來自正確的行立坐臥, 你的生活型態,決定你的健康狀態 從彎腰、蹲下...
改變行立坐臥的壞姿勢,90%的歪酸胖痛「治脊」會好 YouTube影片超過3000萬點閱狂推 Google關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名 脊椎力學專家鄭雲龍親授最有效的正脊觀念: 12種找出酸痛主因的脊椎自我檢查法 4大生活基本姿勢自我檢測 6種打底保健的強背運動 10種對症強化的功能訓練13種最被輕忽的日常動作練習 《健康,自脊來》精彩內容 十九歲意外墜樓差點全身癱瘓,到成為今日的脊椎保健達人,鄭雲龍在經歷「椎」心之痛後,以自助自療後獲得最真實的健康體悟,歷經二十年精心...
賣場名稱:【城邦讀書花園】 出版社:時報文化 YouTube影片超過1800萬觀看次數 Google搜尋關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名 脊椎力學專家、健康書暢銷作家鄭雲龍最新力作! 健康來自正確的行立坐臥, 你的生活型態,決定你的健康狀態 從彎腰、蹲下、由站而坐、由坐起身,到上下樓梯,這些人們習以為常的生活動作,卻最容易因為我們錯誤的行為模式,導致脊椎與膝蓋受到傷害 脊椎的毛病,必須靠好姿勢搶救。面對脊椎造成的各種毛病及症狀,你真正要做的,絕對不是只有看醫師,更重要的是要改變你的生...
商品資料 作者:鄭雲龍 出版社:時報文化出版企業股份有限公司 出版日期:2016/02/03 ISBN/ISSN:9789571365343 語言:繁體/中文 裝訂方式:平裝 頁數:208 原價:300 內容簡介 5個月不能彎曲的膝蓋竟然可以蹲下!(張小姐,65歲,家庭主婦) 因肥胖、久坐、視差大造成的姿勢性疼痛從此根除。(林小姐,上班族) 解決從小到大的長短腳問題,讓我美夢成真。(林先生,56歲,工程師) 上課才一週,我的小腹已變得平坦。(傅小姐,65歲,保姆) 這些都...
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